あなたは自分のストレスをなくした方がいいと思うのだった…

ストレスは少ない方が健康にいいと考えている様になりました…

もし貴女がストレスのない状態がいいと考えているのならば、ちょっとした時間を活用して、普段から意識して自分の呼吸を整えるよう気をつける様にすれば、いたずらにストレスからのダメージを受けたりすることは、それなりに無くなってくるはずです。自身への精神的な負担のかかり具合は、人それそれですが、それでも他人よりストレスを受けやすい性格であっても、少しでよいので、適切なストレスの解消法を心掛けていれば、その被害を受けずに済むでしょう。しかし正しい対処をしないで過度なストレスにさらされると、美容にも悪影響が及んでしまうので注意が必要です。

ドライヤーを使ってシャンプー後の髪を乾かわかす時の小技…

ドライヤーを使って、シャンプーした後の髪を乾かしているときは、温風だけを当てるやり方だけでは十分ではありません。初めに温風を使用して髪を乾かします。温風を使うのは髪が完全に乾ききる少し手前までにしておきます。そして概ね８割くらいまで乾いてきたら、そのタイミングで冷風に切り替えて、残りの髪の毛の水分を飛ばしていきます。温風を使用してで熱を持った髪の毛に対して、冷風を当てて冷してあげると、髪の毛に艶がでてきます。加えてヘアースタイルもも崩れにくくなります。ぜひともヘアドライの最後の仕上げにやってみてください。

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